Hatha Yoga
 |
Hatha Yoga:
De houdingen (asana's) en ademhalingsoefeningen (pranayama's) vormen samen met
concentratie- en ontspanningsoefeningen het belangrijkste deel van de yogalessen.
Yoga is een ervaringsleer en door het te gaan beoefenen kun je zelf de positieve effecten
gaan ervaren.
Effecten van yoga kunnen zijn:
Voor contact: har.rigter@planet.nl
of telefonisch: 0522-270007
|